Gesund essen und genießen
Als Diätassistentin in Dresden biete ich Beratungen und Seminare für all diejenigen an, die einen gesünderen Lebensstil leben möchten. Ob Sie nach einem Plan zur gesunden und dennoch schmackhaften Ernährung suchen, Hilfe beim Einhalten einer speziellen Diät etwa aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit benötigen, das Schwangerschaftsbäuchlein endlich loswerden wollen oder einfach nur Ihr bestehendes Gesundheitsprogramm ergänzen möchten: Ich bin gern für Sie da.
Über mich
Gutes Essen ist meine große Leidenschaft.
Als staatlich geprüfte Diätassistentin weiß ich natürlich sehr gut, dass "lecker" nicht immer gleich "gesund" bedeutet. Aber es gibt sie zahlreich, die leckeren und gesunden Optionen!
Nicht zuletzt aus eigenem Interesse heraus habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und empfinde große Freude dabei, mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen. Ob im Original, per Telefon oder als Online-Beratung; jederzeit gern auch in englischer Sprache.
Darüber hinaus habe ich viel Spaß an der stetigen Weiterentwicklung meiner fachlichen und sozialen Fähigkeiten. Der Übergang von Arbeit zu Freizeit ist dabei kaum spürbar. Wo andere im Urlaub historische Gebäude anschauen, durchstöbere ich die Spezialitäten-Abteilungen des Kontinents.
Mein Angebot
Entspannt zurück zum Normalgewicht
Während unseres Lebens ändert sich bei den meisten von uns der Stoffwechsel in unregelmäßigen Abständen. Manchmal stellen sich kaum zu zügelnde Gelüste auf Süßes oder Salziges ein. Viele haben allerdings nur wenig Zeit für eine ausgewogene Ernährung. Wenn auch bei Ihnen das Wohlfühlgewicht in die Ferne gerückt ist, möchte ich Ihnen gern wieder auf den richtigen Weg helfen: Zielgerichtet, individuell und mit viel Verständnis, nicht zuletzt durch eigene Erfahrung.
Leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeit
Der Weg zur Beschwerdefreiheit ...
... krankenkassengeförderte Therapien bei Laktoseintoleranz, Fructoseunverträglichkeit und Glutenunverträglichkeit.
Einkaufsberatung "Gespräch am Regal"
Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick über das umfassende Lebensmittelangebot. Wir klären alle Fragen, die einem oft erst beim Einkaufen in den Sinn kommen: Was habe ich da eigentlich genau im Wagen? Was verbirgt sich hinter diesen Inhaltsstoffen? Wie kaufe ich bewusst ein? ...
Dafür gehen wir natürlich in den Supermarkt Ihres Vertrauens.
Mittagsbegleitung ins Wunschrestaurant
Hektik im Alltag? Wenig Zeit über ein ausgewogenes Mittag nachzudenken?
Dann ist der Weg ins (Schnell-)Restaurant oft kurz ... aber nicht immer gesund und ausgewogen.
Wir treffen uns zum Essen in der Mittags-Lokalität Ihres Vertrauens und durchleuchten das Angebot. In zwei anschließenden Treffen schnüren wir Ihr Alternativ-Paket für einen gesunden Alltag ohne Zeitverlust.
Präventivkurs gesunde Ernährung
Sie sind gesund und wollen es auch bleiben? Erfahren Sie die neuesten Möglichkeiten und Trends für maximales Wohlbefinden und mehr Lebensqualität ... mit der Unterstützung Ihrer Krankenkasse.
Kontakt
Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht mit Ihrer Frage oder einem Terminwunsch. Gerne melde ich mich bei Ihnen per Email oder Telefon.