Gesund essen und genießen

Als Diätassistentin in Dresden biete ich Beratungen und Seminare für all diejenigen an, die einen gesünderen Lebensstil möchten. Ob Sie nach einem Weg zur gesunden und dennoch schmackhaften Ernährung suchen, Hilfe beim Einhalten einer speziellen Diät, etwa aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit benötigen, die überzähligen Kilos endlich und dauerhaft loswerden wollen oder einfach nur Ihr bestehendes Gesundheitsprogramm ergänzen möchten:

Ich bin gern für Sie da!

Start: Willkommen

Über mich

Gutes Essen ist meine große Leidenschaft.

Als staatlich geprüfte Diätassistentin weiß ich natürlich sehr gut, dass "lecker" nicht immer gleich "gesund" bedeutet. Aber es gibt sie zahlreich, die leckeren und gesunden Optionen!

Nicht zuletzt aus eigenem Interesse heraus habe ich meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und empfinde große Freude dabei, mein Wissen mit anderen Menschen zu teilen.

Ob im Original, per Telefon oder als Online-Beratung;

jederzeit gern auch in englischer Sprache.

Darüber hinaus ist eine stetige Weiterentwicklung meiner fachlichen Fähigkeiten eine regelmäßige Selbstverständlichkeit. Bei mir bekommen Sie "state of the Art", die aktuellen Erkenntnisse zur gesunden Ernährung.

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Mein Angebot

Entspannt zurück zum Normalgewicht

Während unseres Lebens ändert sich bei den meisten von uns der Stoffwechsel in unregelmäßigen Abständen. Manchmal stellen sich kaum zu zügelnde Gelüste auf Süßes oder Salziges ein.

Wenn auch bei Ihnen das Wohlfühlgewicht in die Ferne gerückt ist, möchte ich Ihnen gern wieder auf den richtigen Weg helfen: Zielgerichtet, individuell und mit viel Verständnis, nicht zuletzt durch eigene Erfahrung.

Leben mit Nahrungsmittelunverträglichkeit

Der Weg zur Beschwerdefreiheit ...
... krankenkassengeförderte Therapien bei Laktoseintoleranz, Fructoseunverträglichkeit und Glutenunverträglichkeit.

Einkaufsberatung "Gespräch am Regal"

Gemeinsam verschaffen wir uns einen Überblick über das umfassende Lebensmittelangebot. Wir klären alle Fragen, die einem oft erst beim Einkaufen in den Sinn kommen: Was habe ich da eigentlich genau im Wagen? Was verbirgt sich hinter diesen Inhaltsstoffen? Wie kaufe ich bewusst ein? ...
Dafür gehen wir natürlich in den Supermarkt Ihres Vertrauens.

Mittagsbegleitung ins Wunschrestaurant

Hektik im Alltag? Wenig Zeit über ein ausgewogenes Mittag nachzudenken?
Dann ist der Weg ins (Schnell-)Restaurant oft kurz ... aber nicht immer gesund und ausgewogen.
Wir treffen uns zum Essen in der Mittags-Lokalität Ihres Vertrauens und durchleuchten das Angebot. In zwei anschließenden Treffen schnüren wir Ihr Alternativ-Paket für einen gesunden Alltag ohne Zeitverlust.

Präventivkurs gesunde Ernährung

Sie sind gesund und wollen es auch bleiben? Erfahren Sie die neuesten Möglichkeiten und Trends für maximales Wohlbefinden und mehr Lebensqualität ... mit der Unterstützung Ihrer Krankenkasse.

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BGF-Betriebliche Gesundheitsförderung

Wenn Sie zur Stärkung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter nach einem geeigneten Workshop suchen sind Sie bei mir richtig. Die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter trägt maßgeblich zum Erfolg Ihres Unternehmens bei.

Hier eine kleine Auswahl an möglichen Themen:

- Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz

- Ernährung im Schichtdienst

- Intervallfasten-Umsetzung im Alltag

- Darmgesundheit

- Ihr Wunschthema

Gern betreue ich auch einen Stand mit Informationen für Ihre Mitarbeiter. Kombinierte Programme sind ebenfalls möglich.

Kontaktieren Sie mich, dann erstelle ich Ihnen ein individuell angepasstes Angebot.